Datum/Zeit
25.10.2021
18:00 - 19:30
FrauenKulturZentrum
Walltorstr. 1
35390 Gießen
Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen
Yoga auf dem Stuhl wendet sich gezielt an Anfänger* innen, ältere Menschen und Menschen mit körperlichen Beschwerden. Es vertreibt Steifheit und Trägheit, körperlich – aber auch geistig und seelisch. Erfahrung und auch Forschung haben erwiesen, dass Yoga den vorzeitigen Alterungsprozess verlangsamen, stoppen und sogar umkehren kann.
Wir orientieren uns in den Yogastunden an der Tradition des Kundalini Yogas und nutzen neben den Übungsreihen auch Mantras, Tiefenentspannung und Meditation.
Bitte bequeme Kleidung, Decke/Jacke und Wasser zum Trinken mitbringen.
Kursleiterinnen: Sylvia Cergel, Gießen und Barbara Dörschel, Gießen Verbindl.
Nur für Frauen
Voranmeldung erwünscht unter 0152 341 62345 oder 0178 8931093
Kosten je Abend: 10 € (bitte bar vor Ort bezahlen), Schnupperstunde möglich
Teilnehmer: mind 5 max. 8
Jetzt auch als Hybrid Unterricht nutzbar Dieser Kurs wird auch als Online Kurs per Zoom stattfinden. Informationen und Anmeldung unter barbara-doerschel@gmx.de
Schlagworte: Frauen, Sport